توجه إدارة تعليم القصيم 5 نصائح للطلبة في شهر رمضان وأول هذه النصائح هو الامتناع عن تناول الحلويات قبل المذاكرة بساعتين كحد أدنى حيث إنها تكون السبب في إصابة الكسل أو الخمول.
إقرأ ايضاً:السعودية تفرض رسوم زيارات جديدة تصل إلى 8000 ريال.. صدمة للمقيمين وعائلاتهمانتقادات نارية.. أساطير الدوري الإنجليزي ينقلبون على محمد صلاح بشكل مفاجئ!
أما النصيحة الثانية فهي الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز الذهني ومن الأمثلة عليها الأسماك الغنية بالفسفور، وتأتي النصيحة الثالثة في تجنب المذكرة بمجرد الانتهاء من الإفطار، كما أن من الأفضل أن ينتظر الطالب بعد مرور ساعتين على الأقل.
النصيحة الرابعة تتمثل في الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض أو مشتقات الألبان، وذلك في وجبة السحور، حيث إنها المسؤولة عن نشاط الطلاب في فترة الصيام.
أما النصيحة الخامسة والأخيرة فتتمثل في ترك المناهج الصعبة لبعض الإفطار، والحرص على مذاكرة المناهج السهلة وحل واجبات المدرسة في نهار رمضان.
