«وزارة الصحة» تحذر من السمنة المفرطة للأطفال | إليكم 6 بدائل صحية لوقايتهم من السمنة..
«وزارة الصحة» تحذر من السمنة المفرطة للأطفال | إليكم 6 بدائل صحية لوقايتهم من السمنة..
كتب بواسطة: سماح عبده |

قامت وزارة الصحة بتقديم بدائل الصحية التي يمكن تعويد الطفل عليها من أجل تغيير وجباته إلى خيارات صحية تحميه من السمنة المرضية المنتشرة في هذه الأوقات.
إقرأ ايضاً:أسعار الذهب في السعودية اليوم تتأثر بالأسواق العالمية واستقرار نسبي للمعدن النفيسالأرصاد تحذر 6 مناطق من تقلبات جوية.. أمطار ورياح مثيرة للأتربة على اليابسة والبحر

إذ إن هناك ما يزيد عن مليون طفل حول العالم تحت عمر الخامسة يعاني من زيادة الوزن والسمنة المفرطة.

وأكدت الوزارة أن هناك 6 بدائل للأطعمة التي اعتاد عليها الأطفال يمكن استعمالها مثل الزبادي قليل الدسم، والذي تضاف له الفواكه من أجل إضافة النكهات التي يحبها الأطفال مع ملعقة عسل للاستعاضة عن المشروبات الضارة الغنية بالسكريات الضارة. وإن إضافة العصائر الطبيعية إلى الحليب يغني عن المشروبات الغازية الضارة، بالإضافة لكون الجزر والبطاطس المشوية في الفرن حل مثالي للاستغناء عن البطاطس المقلية، والمكسرات والفشار بديل لرقاق البطاطس والمقرمشات وعمومًا فإن المشويات خير من المقليات.

أحدث الأخبار
اخر الاخبار