هل علينا اليوم عيد الأضحى المبارك بالبشر والترحاب،ويقبل الناس على أكل اللحوم ؛لذا قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للراغبين في الطبخ خلال أيام عيد الأضحى المبارك، منوهةً بعدم تناول أكثر من وجبة واحدة من اللحم يومياً.
إقرأ ايضاً:بيع صقرين من منغوليا بـ900 ألف ريال يشعل المزادات في معرض الصقور الدولي بالرياضالسعودية تفرض رسوم زيارات جديدة تصل إلى 8000 ريال.. صدمة للمقيمين وعائلاتهم

 كماأوصت الصحة السعودية بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله لدرجة الاحتراق، مع استبدال الملح بالفلفل الأسود والليمون.

 وكذلك نصحت بإضافة السلطة إلى الوجبة، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة فضلاً عن الشعور بالشبع عند تناولها، لافتةً إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70- 90 غراما.