المجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين
![المجلس الصحي السعودي](/user_images/news/06-02-24-987170336.webp)
يحرص المجلس الصحي السعودي كل الحرص على إيصال الخدمات المقدمة من قبلها إلى كل مواطن سعودي في يسر وسهولة، ويسعى سعيا جادا في الاهتمام بصحة المرضى؛لذاالمجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين.
كماأن المجلس الصحي السعودي صرح قائلا: أنقذ نفسك وأقلع عن التدين من خلال تجنب الأماكن المحفزة للتدخين واكتشاف أماكن جديدة، وراجع نظامك الغذائي بأن تنوّع وتبدّل أكثر،وكذلك يجب عليك ممارسة الرياضة للحد من رغبتك في التدخين.
إقرأ ايضاً:النصر والاتحاد في ورطة كبيرة نجم يوفنتوس يرفض الانتقال لدوري روشن فماذا حدث؟!مفاجأة مدوية التعاون السعودي يعلن مدربه الجديد رسميا أرجنتيني يقود الفريق
وأضاف المجلس الصحي السعودي عليك باستخدم بدائل النيكوتين بحيث تطلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين، وتواصل أكثر مع أحبابك وعائلتك لأن التواصل يساهم في دعم صحتك النفسية.
اقرأ ايضاً