احذروا شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر في رمضان دكتور خالد النمر يوضح السبب
يعد الماء أساس الحياة ويمد الجسم بالطاقة والحيوية والتي تجعله يستطيع أن يمارس حياته بشكل طبيعي، وقلة شرب الماء تسبب مشاكل عدة للجسم، ويلجأ بعض الناس إلى شرب الماء بكميات كبيرة جدا قبل الفجر في رمضان ظنا منهم أنهم يظلون طوال النهار لا يشعرون بالعطش.
ولكن الدكتور خالد النمر أوضح أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر سلوك غير صحي.
إقرأ ايضاً:البكيري يشعل النيران في قلعة العميد | بنزيما خطر على الكرة السعودية وجديد استقالة ناظرسجن وغرامة أكثر من 90,000 ريال!! عقوبة انتحال صفة ممارس صحي في السعودية
كما أن دكتور خالد النمر أشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن ذلك سلوك غير صحي لسببين وهما:
الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة، وبالإضافة إلى أنك لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك
اقرأ ايضاً