دكتور خالد النمر ينصح بهذا الشئ لكي تخفض نسبة الكوليسترول الضار "10%"
يحرص دكتور خالد النمر كل الحرص على إيصال كل النصائح الطبية للمواطنين،ودكتور خالد النمر ينصح بهذا الشئ لكي تخفض نسبة الكوليسترول الضار "10%.
كما أن دكتور خالد النمر أوضح عبر حسابه على منصة "إكس"، يقول: "تناوُل 40 جرامًا من المكسرات يوميًّا -تقريبًا ملء كف اليد- من اللوز والجوز والبندق والفستق؛ يخفض الكوليسترول الضارّ في الدم بنسبة 7-10%.
إقرأ ايضاً:في الثاني من يوليو.. هل ارتفعت أسعار الذهب اليوم في السعودية؟انتهاء 3 عقود في الهلال.. رحيل الأيقونة وتمرد آخر خلال الميركاتو
وأكد دكتور خالد النمر على الكمية التي يحتاجها الفرد يوميًّا من المكسرات لخفض "10%" من نسبة الكوليسترول الضار.
اقرأ ايضاً