يحرص دكتور خالد النمر كل الحرص على إيصال النصائح والارشادات الطبية لكل الناس حتى يتجنبوا الأمراض ويصبحوا في صحة جيدة؛ لذا دكتور خالد النمر يحذر من إدمان أكل المطاعم والوجبات السريعة لهذا السبب.
إقرأ ايضاً:قرار سعودي "غير مسبوق" يُعيد الأمل لآلاف الأسر السودانية.. تفاصيل الخطوة التاريخيةخطوة "مفاجئة" من زين السعودية تُربك المنافسين.. ما علاقة معرض التجزئة الرقمي 2025؟

 كما أن دكتور خالد النمر قدم نصائح غير حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا قائلا:إن إدمان أكل المطاعم والوجبات السريعة بشكل يومي من أسباب حدوث جلطة القلب، لأنها ترفع الكوليسترول والدهون الثلاثية.

  وأكد دكتور خالد النمر على ضرورة تقليل تناول ملح الطعام الى أقل من خمسة جرامات يومياً ركنٌ أساسي في علاج الضغط (يعادل ملعقة شاهي صغيرة).